给失能老人翻身，90%的人第一步就做错了

卧床老人最常见的并发症是压疮（褥疮）。而压疮最主要的原因，是“翻身方式不对”。

最常见的错误：拖

很多人是拽着老人的胳膊或床单，直接拖过去。这样皮肤和床面产生摩擦，角质层被磨掉，压疮就来了。

正确的做法只有一个字：抬。

标准动作

频率和时间

每 2 小时一次，夜间也要。这一点最难坚持，也最重要。

如果皮肤已经发红且按压不褪色，说明是压疮前期，要立刻减压并就医。

辅助工具

• 防压疮气垫床：几百到几千，值得买
• 三角枕：翻身固定用
• 皮肤保护霜：减少摩擦