老年鞋、助行器、拐杖：这三样怎么挑不踩坑

这三样是老人最常用的辅具，也是最容易买错的。

鞋：看鞋底，不看牌子

• 鞋底要防滑、有纹路，但不能太软（太软反而不稳）
• 鞋头要宽，脚趾能活动
• 后跟要硬，能包住脚
• 不要买一脚蹬的拖鞋式，容易掉

拐杖：高度比材质重要

正确高度：站直，手臂自然下垂，拐杖顶端到手腕横纹的位置。

太高会使不上力，太低会驼背。

底部要有防滑橡胶头，磨损了要换。

助行器：看老人能不能抬得动

• 固定式（无轮）：最稳，但需要老人能抬起它
• 两轮式：能推着走，适合力气小的
• 四轮带座：能走能坐，适合外出，但稳定性差一些

辅具的作用是“补偿能力”，不是“限制行动”。选得对，老人愿意用；选错，就闲置。